Aandacht in Actie - Antwerpen

Wanneer?

16, 17, 18 en 19 februari, telkens van 9u30 tot 15u30, op 19 februari is er een toonmoment voorzien van 14u30 tot 15u30.

Doelgroep

Jongeren tussen 12 en 18 jaar

Wat is het?

Aandacht in Actie versterkt de weerbaarheid van kinderen en jongeren van 6 tot 25 jaar. Het programma geeft je zicht op je eigen manier van reageren. We leren in de training om doelen te stellen en te bereiken. We leren voor onszelf opkomen. We leren op een positieve manier grenzen stellen, aanvaarden en respecteren, ‘zichtbaarder’ worden en ons assertiever op te stellen. Al doende ervaren we wat er in ons lichaam omgaat en wat het effect is van ons gedrag. Tijdens het trainingsatelier versterken we ons zelfvertrouwen, onze zelfbeheersing en onze weerbaarheid. 

Wat leer je?

• Rustiger reageren in moeilijke situaties
• Je grenzen aangeven op een duidelijke en positieve manier
• Voor jezelf opkomen zonder conflict
• Beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt bij spanning

Voor wie?

Voor jongeren die zich onzeker voelen, moeite hebben om hun grenzen aan te geven, snel boos of verdrietig worden, of zich moeilijk kunnen uitdrukken in groep. De training is bedoeld voor wie sterker in zijn schoenen wil staan en op een rustige manier wil leren omgaan met spanningen of moeilijke situaties.

Praktisch

• Intake gesprek gaat door na telefonische afspraak op 11 februari in de namiddag
• Deelnameprijs € 75
• Op 19 februari is er een toonmoment voorzien van 14u30 tot 15u30

Extra info

• Inschrijven kan tot twee weken voor de start
• Er wordt ten laatste één week voor aanvang van de training contact met je opgenomen om een kennismakingsgesprek in te plannen
• De training bestaat uit minstens 21 vormingsuren verspreid over meerdere dagen